在日常生活中如何防癌抗癌

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2014-05-13 18:46:02 来源:放心医苑网

  7.戒烟防癌

  香烟中的或多或少化学成分和放射性元素都能致癌。

  放射性元素与烟草中的毛点结合,并在肺内沉积,形成放射性“热点”,放射性热点是肺癌的发源地。

  8.食蒜防癌

  一个劲食用大蒜,既可阻断亚硝胺在体内合成,又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。

  9.带鱼防癌

  今年来,科学家们又发现,带鱼体表的那层银白色的油脂中,带有五种抗癌成分--硫化鸟嘌呤,它能有效地治疗急性白血病及其它癌症。

  10.常吃蔬菜防癌

在日常生活中怎么才能 才能 防癌抗癌

  蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂,具有抗癌作用。蔬菜中小量维生素能阻断亚硝胺形成。

  11.吃点肥肉防癌

  肥肉中的共亚油酸有抗癌作用。并肩多吃点肥肉还还也能使血中胆固醇含量不致过低,增强人的的抗癌能力。

  12.β-维生素防癌

  美国学者的调查表明,饮食中带有丰沛 的β-维生素的人患癌症的比率较低。专家们指出,若平时每天摄入β-维生素达6毫克,能起到保护身体,预防癌症的作用。

  13.改变饮食习惯防癌

  有关研究结果表明,癌症是项长期的可逆性“工程”,不变化的饮食习惯还也能引起癌变多发,故食物应多种多样。

  总结:以上13点为许多人儿总结预防癌症的法子,平时在日常生活中多要注意了,预防癌症从自我做起。

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