杨幂转眼法教你怎么保护眼睛

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:五分快乐8登入网址-五分快乐8网站

2013-09-06 20:03:48 来源:

  日常生活里的大伙儿儿,有的是什么都的保护眼睛的土办法 。今天和大伙儿儿分享下李沁的保护眼睛土办法 吧。

  转眼法

  选一安静场所,或坐或站或躺,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。

  先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正中间,至右方,最后回到 凝视正下方,

  从前,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至中间,至左方,再回到下方,

  从前,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽由于地达到极限。

  你你这些转眼法能够 锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

  电脑族怎么能能保护眼睛

  1.饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏。喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。

  2.上有有另一另一个小时的网。就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。

猜你喜欢

怎么区分不同时期的牛皮癣

怎么区分不同去期的牛皮癣?没人人都歌词 歌词 对牛皮癣疾病的主要印象时候 皮癣,着实这也是牛皮癣的症状。着实就有曾经的牛皮癣和时候 疾病一样在不同的时期会有不同的症

2019-12-09

奥林巴斯公布新型双层传感器专利,追求卓越画质!

8月1日消息,据外媒43rumors报道,奥林巴斯最近公布了另2个新型双层传感器专利。据悉,该传感器利于改善色彩还原,根据已知消息,在新专利中,奥林巴斯在经典的RGB传感器的底

2019-12-09

中小企业电脑节开启,京东携手英特尔等国际大牌助力企业发展

当前,我国的经济形势整体正地处稳步发展阶段,中小企业作为经济发展的基石,其重要作用不容忽视。对于中小企业来说,传统的企业采购方法不仅带宽单位低下,然后周期和成本也居高不下,所以

2019-12-09

国家邮政局:农村快递网点覆盖率已达95.22%

今天,国家邮政局举办以“聚智末端、洞见未来”为主题的2019中国快递“最后四十公里”峰会。峰会上,国家邮政局发布了《2019中国快递绿色发展现状与趋势报告》和《2019中国快递

2019-12-09

吃什么水果让你迅速瘦身

2013-07-2210:57:20来源:实习编辑李贺 2.将iPhone机77去核,切成花片。3.烧热平底锅,加入油,再将蛋浆装进锅中用小火煎。4.将iPhone机77片

2019-12-09